NORTHERN EXORA OWNER'S CLUB (4439/2011)

Photobucket Kelab Pemilik Exora Utara telah didaftarkan dibawah Seksyen 17 Akta Pembangunan Sukan 1997 oleh Pesuruhjaya Sukan Malaysia pada 7 April 2011. NEXO amat mengalu-alukan pemilik-pemilik Exora yang mahu bergerak secara aktif untuk menyertai NEXO. Sila email ke : nr.nexo@gmail.com sekiranya anda berminat untuk menyertai NEXO. Layari Blog rasmi NEXO di nexonr.blogspot.com

Saturday, November 30, 2013

Update Gear Software

Certainly improved after software update






GPS ONLINE Upgrade Service For Bro Arafat Faizal

Bro Arafat Faizal bercadang untuk upgrade GPS dia dengan Garmin HD. So aku dah sediakan Private Link untuk dia download dan self installed. Semoga success bro! Anda adalah pengunjung ke-12 yang subscribe ONLINE service J

Friday, November 29, 2013

Year End Reward Yourself - Samsung Galaxy Gear

Finally Android 4.3 available for Galaxy S4. Upgrade your mobile now  what so special about this version??




 Hehe it means that it can be paired with the latest, hottest smart watch in town...the awesome Galaxy Gear


how to resist such precious..connecting Gear with S4


Ready to enjoy the tech!


Wednesday, November 27, 2013

GPS Upgrade Service For Bro Mohd Hafiz

Bro Hafiz dari Perak, owner Lokatoo model A1000HD request untuk upgrade kan GPS dia dengan Launchpad Premium HD 2013. So aku pun turun pi sambau micro sd card 8GB J


Masukkan software GPS HD resolution 800X480, success installed Garmin, iGO Primo 2.0 dengan 2012 map, Papago X8.5 dengan Map Thailand 01.01.2013, Powermap Z9, PolNav, NDrive 11, Galactio V8.9, Primo International dengan 2012 map dan pre-install Lokatoo Software version 5. Pakej lengkap termasuk Office, Games & Apps.

Cayalah Bro Hafiz yang yang mengikuti jejak Bro Ahmad Firdaus, Faizan, Fazzerul, Zulfadli, Faizal, Syawal Hisyam, Azri, Mohammad Syaiful & Mustafa yang memilih untuk menggunakan Launchpad Premium HD 2013 ni, memang marvelous! J


Sd card telah diposkan ke Kelantan atas permintaan pada 27/11/2013 guna Pos Ekspres Ref: LG176364649MY. Boleh check status di website Pos Malaysia

Tuesday, November 26, 2013

KLIMS 2013, PWTC Kuala Lumpur

Kuala Lumpur International Motor Show 2013 yang bertempat di Putra World Trade Center telah pun berakhir pada 24/11/2013 sejak sejak dibuka dari 15/11/2013.


Tiket pada hari biasa dijual pada harga RM15 dan hujung minggu pada harga RM20


dan pengunjung-pengunjung berpeluang memenangi...


Concept car Perodua untuk event kali ini


Memang menarik, segmen sedan, rekabentuk yang agak menarik, harap harganya juga berpatutan 





GPS ONLINE Upgrade Service For Bro Danny

Bro Danny bercadang untuk upgrade GPS dia dengan Garmin. So aku dah sediakan Private Link untuk dia download dan self installed. Semoga success bro! Anda adalah pengunjung ke-11 yang subscribe ONLINE service J

Photobucket


Thursday, November 21, 2013

GPS Upgrade Service For Bro Ahmad Firdaus

Bro Ahmad Firdaus dari Kuantan, owner Lokatoo model A1000HD request untuk upgrade kan GPS dia dengan Launchpad Premium HD 2013. So aku pun turun pi sambau micro sd card 8GB J


Masukkan software GPS HD resolution 800X480, success installed Garmin, iGO Primo 2.0 dengan 2012 map, Papago X8.5 dengan Map Thailand 01.01.2013, Powermap Z9, PolNav, NDrive 11, Galactio V8.9, Primo International dengan 2012 map dan pre-install Lokatoo Software version 5. Pakej lengkap termasuk Office, Games & Apps.

Cayalah Bro Ahmad Firdaus yang yang mengikuti jejak Bro Faizan, Fazzerul, Zulfadli, Faizal, Syawal Hisyam, Azri, Mohammad Syaiful & Mustafa yang memilih untuk menggunakan Launchpad Premium HD 2013 ni, memang marvelous! J
 
 
Sd card akan diposkan pada 22/11/2013 guna Pos Ekspres Ref: LG176364635MY. Boleh check status di website Pos Malaysia

GPS Upgrade Service For Bro Mohammad Faizan

Bro Faizan dari Arau, owner Lokatoo model A1000HD request untuk upgrade kan GPS dia dengan Launchpad Premium HD 2013. So aku pun turun pi sambau micro sd card 8GB J
 
Masukkan software GPS HD resolution 800X480, success installed Garmin, iGO Primo 2.0 dengan 2012 map, Papago X8.5 dengan Map Thailand 01.01.2013, Powermap Z9, PolNav, NDrive 11, Galactio V8.9, Primo International dengan 2012 map dan pre-install Lokatoo Software version 5. Pakej lengkap termasuk Office, Games & Apps.

Cayalah Bro Faizan yang yang mengikuti jejak Bro Fazzerul, Zulfadli, Faizal, Syawal Hisyam, Azri, Mohammad Syaiful & Mustafa yang memilih untuk menggunakan Launchpad Premium HD 2013 ni, memang marvelous! J
 
 
Sd card akan diposkan pada 22/11/2013 guna Pos Ekspres Ref: LG176364621MY. Boleh check status di website Pos Malaysia

BOWLING TOURNAMENT ALL NEXORIANZ 2013

Syukur alhamdulillah Kejohanan Bowling All Nexorianz 2013 telah berlangsung dengan jayanya pada 26 Oktober 2013 (Sabtu), 3.00 petang - 6.30 petang di Megalane, Mega Mall Perai, Pulau Pinang.
Tahniah diucapkan kepada pihak penganjur iaitu En. Shumi(NEXO 71) dan isteri Pn.Zakiah yang telah mencetuskan idea dan berusaha mengatur Tournament ini dalam masa yang singkat. Dengan adanya tournament ini, maka dapat mengeratkan lagi silratulrahim sesama ahli-ahli NEXO serta dapat mencungkil bakat-bakat bowling yang tersembunyi pada warga NeXo. 

Semoga semua peserta berpuas hati dengan keputusan pengadil. Tahniah buat yang menang dan bagi yang kalah pula...kita jumpa lagi di tahun hadapan.

Terima kasih kepada semua warga NEXO yang memberi support, yang datang dari jauh untuk memeriahkan lagi Bowling Tournament ini. Warga NEXO yang menyertai pertandingan ini adalah : Fandy NEXO 01, Ahmad Nizam a.k.a Pak Tam NEXO 120, Shumi NEXO 71, Aziz NEXO 68, Zaid NEXO 59, Romzi NEXO 52, Rizal NEXO 90, Zudi NEXO 147, Zakhri a.k.a Pablo NEXO 72, Jit NEXO 44, Zam Putri NEXO 70, Azalan NEXO 65, Dzakir NEXO 138, Arry Bomba NEXO 145, Azizi NEXO 23, Abdul Ghani NEXO 127, Denz NEXO 34, Kamarul NEXO 119, Sham Pulut NEXO 67, Shah NEXO 146, Wan Rambo NEXO 26, Addy Midi NEXO 36, ZamTT NEXO 18, Chaq NEXO 55 dan Wadi Azira NEXO 123. Baca lagi...

Tuesday, November 19, 2013

GPS Upgrade Service For Aizat Zaharin

Bro Aizat dari Sungai Ramal request untuk upgrade kan GPS Lokatoo ayah dia, model A1000 win ce 6 dengan Launchpad SE 2011. So deal closed, aku pun turun pi sambau micro sd card 8GB J


Success installed lokatoo software version terkini 5.5 untuk Proton, cuma kena gi website Lokatoo untuk dapatkan Activation Key, Garmin, PaPaGO X5SE exit via Video button untuk ke Launchpad, PaPaGO One aka X8.5 dengan map Thailand 01.01.2013, iGO Primo, MapKing Landmark, NDrive 11, PowerMap Z9, PolNav 6026 dan Galactio V8.9. Ada customize sket pada launchpad untuk letak nama dan juga tambahan aplikasi pocket Quran JTahniah Bro Aizat! anda adalah yang ke-6 dapat menggunakan Launchpad SE enhanced version ni J

Saturday, November 16, 2013

YONEX ARCSABER FB - The lightest racquet


For players who want consistent feel and precision, Arcsaber provides attack with pinpoint accuracy


Akhirnya terjumpa kat melaka di Ayer Keroh Sports Centre ...tq bro K.E, kat Hock Eng takde yg "F" series ni..memang tinggal satu jer, nasib baik tergerak nak mintak tolong bro K.E recce kan


Terus reserve dengan Kuan


Harga yang ditawarkan RM630 termasuk String BG66 Ultimax dan Karakal Grip


Kalau berminat boleh contact Kuan


Atau terus ke lokasi Dewan..siap ada kordinat



Thursday, November 14, 2013

GPS ONLINE Upgrade Service For Bro Rodzi Osman

Bro Rodzi bercadang untuk upgrade GPS Lokatoo A1000HD dia dengan Papago X8.5 HD . So aku dah sediakan Private Link untuk dia download dan self installed. Semoga success bro! Anda adalah pengunjung ke-10 yang subscribe ONLINE service J



Ni dia maklumbalas dari Bro Rodzi...mula2 tersilap paste...tu yang tak boleh run tapi jangan risau online guideline ada...mesti bagi sampai jadi J


GPS ONLINE Upgrade Service For Bro Abd Rahman

Bro Abd Rahman bercadang untuk upgrade GPS Lokatoo A1000HD dia dengan Papago X8.5 HD . So aku dah sediakan Private Link untuk dia download dan self installed. Semoga success bro! Anda adalah pengunjung ke-9 yang subscribe ONLINE service J



Ni dia feedback dari Bro Abd Rahman J


Monday, November 11, 2013

Kecederaan Tendon - Golfer's Elbow

Mula-mula ingatkan cuma otot sengal-sengal biasa jer...2-3 hari hilang ler...tapi dah dekat sebulan tak baik jugak..tu yang mencari tukang urut dengan harapan hilang ler lenguh-lenguh otot ni tapi tak jugak...makin sakit...baru tergerak nak jumpa doktor yang seterusnya di refer ke orthopedic dan confirm muscle injury yang dikenali sebagi Golfer's Elbow



Macam biasalah..bila dah jadi macam kena lah buat research berkaitan injury ni dan jugak treatment yang sepatutnya.


Golfer's elbow is a condition that causes pain on the inner side of your elbow, where the tendons of your forearm muscles attach to the bony bump on the inside of your elbow. The pain may spread into your forearm and wrist. Golfer's elbow occurs on the inside of your elbow. And it's not limited to golfers. Tennis players and others who repeatedly use their wrists or clench their fingers also can develop golfer's elbow. The pain of golfer's elbow doesn't have to keep you off the course or away from your favorite activities. With rest and appropriate treatment, you can get back into the swing of things.
Golfer's elbow is characterized by:
  • Pain and tenderness on the inner side of your elbow. 
  • Stiffness. Your elbow may feel stiff, and it may hurt to make a fist.
  • Weakness. You may have weakness in your hands and wrists.
  • Numbness or tingling. Many people with golfer's elbow experience numbness or a tingling sensation that radiates into one or more fingers — usually the ring and little fingers.
The pain of golfer's elbow may appear suddenly or gradually. The pain may get worse when you:
  • Swing a golf club or racket
  • Squeeze or pitch a ball
  • Shake hands
  • Turn a doorknob
  • Lift weights
  • Pick up something with your palm down
  • Flex your wrist
Treatment R.I.C.E

  • Rest. Put your repetitive activities on hold until the pain is gone. If you return to activity too soon, you may make it worse.
  • Ice the affected area. Apply ice packs to your elbow for 15 to 20 minutes at a time, three to four times a day for several days. To protect your skin, wrap the ice packs in a thin towel. It may also help to massage the inner elbow with ice for five minutes at a time, two to three times a day.
  • Compression. An elastic bandage, rather than a firm plastic bandage (such as zinc-oxide tape) is required. Usage of a tight, non-elastic bandage will result in reduction of adequate blood flow, potentially causing ischemia. The fit should be snug so as to not move freely, but still allow expansion for when muscles contract and fill with blood. Compression stockings are a viable option to manage swelling with graded compression. These garments are especially effective post-operatively and are used in virtually all hospitals to manage acute or chronic swelling, such as congestive heart failure.
  • Elevation. Reduce swelling by increasing venous return of blood to the systemic circulation. This will result in less edema which reduces pain.

Tuesday, November 5, 2013

GPS ONLINE Upgrade Service For Bro Herry Adnan

Bro Herry bercadang untuk upgrade GPS Lokatoo A1000HD dia dengan Papago X8.5 HD . So aku dah sediakan Private Link untuk dia download dan self installed. Semoga success bro! Anda adalah pengunjung ke-8 yang subscribe ONLINE service J